為積極響應首個“全國老年人防跌倒周”，提高老年人的防跌倒意識和能力，近日，裕民縣科協聯合裕民縣婦幼保健和計劃生育服務中心、裕民縣疾控中心、裕民縣人民醫院，深入老年活動中心，圍繞“主動防跌倒 積極老齡化”主題開展了一場科普講座。

活動現場，來自裕民縣人民醫院的科技工作者以通俗易懂的語言，深入淺出地講解了跌倒對老年人健康的嚴重危害。詳細剖析了老年人跌倒的常見原因，包括身體機能衰退、慢性疾病影響以及環境因素等。并針對這些原因，給出了極具針對性的預防措施。

婦幼保健和計劃生育服務中心的科技工作者建議老年人養成“慢生活”節奏，鼓勵老年人根據自身身體狀況，選擇適合的運動方式，增強肌肉力量，提升平衡能力。裕民縣疾控中心的科技工作者現場演示了跌倒后的正確處理方法。

活動中，裕民縣科協科普志愿者還向老年人發放了精心制作的防跌倒科普宣傳資料，內容豐富實用，包括跌倒預防知識、居家環境安全檢查清單、跌倒后應急處理流程等。現場設置了咨詢臺，為老年人解答疑問，提供個性化的健康指導。

此次科普講座，受到了老年朋友們的熱烈歡迎。大家紛紛表示，通過這次活動，深刻認識到了跌倒的危害，也學到了很多實用的防跌倒知識和技巧，今后一定會更加注重預防，保護自己的健康安全。

下一步，裕民縣科協及相關部門將持續關注老年人的健康需求，開展更多形式多樣、內容豐富的科普活動，將健康知識送到老年人身邊，提高老年人的健康素養和生活質量，讓他們的晚年生活更加幸福、安穩。

責任編輯：桑格林

裕民縣科協 高志強 供稿